کوچینگ فردی
می‌خوای یه تکونی به زندگی بدی و به هدف‌هات برسی؟ من میتونم با کوچینگ فردی همراهت بشم!
تا حالا شده حس کنی یه جاهایی از زندگی گیر کردی یا ندونی چطوری بری سراغ رویاهات؟
کوچینگ فردی یه جور رفاقت حرفه‌ایه که توش با هم گپ می‌زنیم، هدف‌هات رو مشخص می‌کنیم و یه نقشه باحال واسه رسیدن بهشون می‌کشیم.
تو جلسات کوچینگ فردی چه خبره؟
- خودت رو بهتر می‌شناسی: کلی حرف می‌زنیم تا ببینی کی هستی، چی دوست داری، چی برات مهمه و چی اذیتت می‌کنه. این شناخت، اولین قدم برای یه زندگی بهتره.
- هدف‌هات رو پیدا می‌کنی: هر چی تو ذهنت داری رو می‌ریزیم بیرون و با هم می‌بینیم کدومش واقعاً برات مهمه و چطوری می‌شه بهش رسید.
- یه راه باحال براش پیدا می‌کنیم: فقط هدف کافی نیست، باید یه راه درست هم براش پیدا کنی. تو این مسیر من کمکت می‌کنم بهترین راه‌ها رو پیدا کنی و قدم به قدم جلو بری.
- مهارت‌هات قوی‌تر می‌شه: تو این راه کلی چیزهای جدید یاد می‌گیری، از بهتر حرف زدن گرفته تا چطوری با مشکلات روبه‌رو بشی. این مهارت‌ها همیشه به کارت میاد.
- با ترس‌هات دوست می‌شی: خیلی وقتا یه چیزهایی ته دلمون جلوی پیشرفتمون رو می‌گیره. تو جلسات کوچینگ یاد می‌گیری چطوری با این ترس‌ها روبه‌رو بشی و دیگه ازشون نترسی.
- انگیزه‌ات همیشه بالاست: وقتی یه نفر کنارت باشه که بهت ایمان داشته باشه و هواتو داشته باشه، دیگه دلت نمی‌خواد جا بزنی و با انگیزه بیشتری ادامه می‌دی.
- کیفیت زندگیت بهتر می‌شه: آخر همه اینا، تو یه آدم شادتر و موفق‌تری می‌شی که از زندگیش لذت می‌بره.
کوچینگ فردی چطوری انجام می‌شه؟
ما معمولاً هفته‌ای یه بار یا هر دو هفته یه بار با هم حرف می‌زنیم. فرقی نمی‌کنه کجا باشی، می‌تونیم حضوری، تلفنی یا آنلاین با هم در ارتباط باشیم. تو هر جلسه من بیشتر گوش می‌دم و سوال می‌پرسم تا خودت راه حل‌ها رو پیدا کنی. من فقط یه راهنمام که کمکت می‌کنم بهترین تصمیم‌ها رو بگیری.
کوچینگ فردی به درد کی می‌خوره؟
اگه تو هم تو یکی از این موقعیت‌ها هستی، کوچینگ فردی می‌تونه خیلی کمکت کنه:
- می‌خوای شغل جدید پیدا کنی یا تو کارت پیشرفت کنی.
- می‌خوای یه تغییری تو زندگیت بدی ولی نمی‌دونی از کجا شروع کنی.
- احساس می‌کنی گیر کردی و نمی‌تونی تصمیم بگیری.
- می‌خوای رابطه‌هات رو بهتر کنی.
- استرس داری و نمی‌دونی چطوری مدیریتش کنی.
- می‌خوای اعتماد به نفست بیشتر بشه.
- می‌خوای یه کسب و کار جدید شروع کنی.
- کلاً می‌خوای یه آدم بهتر و موفق‌تری بشی.
اگه حس می‌کنی کوچینگ فردی می‌تونه برات مفید باشه، همین الان بهم یه پیام بده تا با هم یه گپ دوستانه بزنیم و ببینیم چطوری میتونم کمکت کنم. منتظرت هستم!
